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Trainingsangebot & Trainingszeiten

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Wir bieten in unserem Verein Judo und Ju-Jitsu an verschiedenen Wochentagen (Tabelle mit Trainingszeiten/Trainer) an.

JJJC Kiai Cham organisiert Kurse für Judo und Ju-Jitsu.

Weiter ist es für unsere Mitglieder möglich, den Kraftraum im Schulhaus Röhrliberg zu benutzen.

 

 

Judo

(wörtlich) sanfter Weg, ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzipien „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung

bei einem Minimum an Aufwand“ ist. Die darauf basierenden Judo/Jiu-Jitsu-Vorläuferformen wurden durch den Begründer des Judo,

Jigoro Kano (1860–1938), am Anfang des 20. Jahrhunderts für den Wettkampf angepasst. Das heißt, viele ursprüngliche Waffen-, Tritt-

und Schlagtechniken sowie alle Hebel außer Ellbogenhebel wurden entfernt. Allerdings sind sie im alten Judo noch vorhanden, dieses

dient jedoch der Selbstverteidigung. Bei dem heutigen Sportjudo wurden sie aber entfernt, um aus einer Kunst, die bis dahin vorwiegend

zur Selbstverteidigung diente, eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist zu machen. Die verbliebenen Techniken sind hauptsächlich

Würfe, Falltechniken und Bodentechniken.

Wir bieten Judo für Kinder ab 6 Jahren an. Judo fördert die Koordination, die Kondition, die Konzentration, das Selbstvertrauen

und die soziale Kompetenz.

Haben sie Lust auf ein Schnuppertraining im Judo ?

 

Ju-Jitsu

(wörtlich) Die sanfte/nachgebende Kunst ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung.

Ju-Jitsu kann unabhängig vom Alter und Geschlecht trainiert werden und bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung

und unter anderem durch Stärkung des Charakters und Selbstbewusstseins – auch zur friedlichen Lösung von Konflikten.

Mit 12 Jahren kann man bei uns mit Ju-Jitsu beginnen. Vorkenntnisse sind keine nötig. Ju-Jitsu fördert nicht nur die Kraft und

Ausdauer, sondern auch die Koordination, die Konzentration, das Selbstvertrauen und es stärkt die soziale Kompetenz.

Haben sie Lust auf ein Schnuppertraining im Ju-Jitsu ?

 

 

Kraftraining

Zum Angebot des Judo + Ju-Jitsu Club Kiai Cham gehört auch ein Kraftraum, der von allen Clubmitgliedern für einen kleinen Unkostenbeitrag benutzt werden kann.

Bei Fragen (auch Mitglieder) bezüglich Zutritt und Benützung wenden sie sich an unseren Kraftraumverantwortlichen.

Für mehr Details (inkl. Benützungsregeln) besuchen sie die Seite des Kraftraums. Im Bereich Literatur finden sie Bücher fürs Krafttraining. 

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Trainer und Trainingszeiten

 



Tag Training Gruppe/ Alter Zeit Trainer/in
Montag Judo Jugendliche 8 - 15 17:45 - 19:00 Trainer/in: Kari Kunz
Mobilnetz: 0041 79 768 95 64
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Montag Judo Erwachsene 16 - 99 19:15 - 20:45 Trainer/in: Peter Herger
Mobilnetz: 0041 79 757 20 47
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Dienstag Judo Jugendliche 8 - 15 18:15 - 19:30 Trainer/in: Désirée Michel
Mobilnetz: 0041 79 762 83 88
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Dienstag Judo, Ju-Jitsu Jugendliche und Erwachsene 12 - 99 18:30 - 19:30 Trainer/in: Florian Petritsch
Mobilnetz: 0041 79 810 77 91
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Dienstag Judo Jugendliche und Erwachsene 12 - 99 19:30 - 21:30 Trainer/in: Thomas Werling
Mobilnetz: 0041 79 810 77 91
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Dienstag Judo, Ju-Jitsu Jugendliche und Erwachsene 12 - 99 19:30 - 20:15 Trainer/in: Florian Petritsch
Mobilnetz: 0041 79 810 77 91
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Dienstag Judo, Ju-Jitsu Jugendliche und Erwachsene 12 - 99 20:15 - 21:30 Trainer/in: Florian Petritsch
Mobilnetz: 0041 79 810 77 91
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Mittwoch Ju-Jitsu Jugendliche 12 - 18 18:30 - 20:00 Trainer/in: Antonia Erni
Mobilnetz: 0041 79 810 77 91
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Mittwoch Ju-Jitsu Erwachsene 16 - 99 20:00 - 21:45 Trainer/in: Antonia Erni
Mobilnetz: 0041 79 810 77 91
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Donnerstag Ju-Jitsu Senioren 40 - 99 20:00 - 21:45 Trainer/in: Markus Christen
Festnetz: 0041 41 741 85 50
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Freitag Judo Kinder 6 - 10 18:30 - 19:30 Trainer/in: Florian Erni
Mobilnetz: 0041 79 605 84 60
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